[고혈압예방] 고혈압 원인이 되는 5가지 위험인자 알아보기
안녕하세요 가씨네요술램프 가씨네 입니다.^^ 오늘은 고혈압을 일으키는 5가지 위험인자에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◆ 비만!! 체중이 증가하면 혈압이 올라가게 됩니다. 연구에 의하면 비만인은 정상인보다 3배 이상 고혈압에 잘걸린다고 합니다. ◆ 염분!! 하루에 20g 이상의 소금을 섭취하는 사람은 고혈압에 걸리기 쉬운데, 그 이유는 염분이 혈관을 수축시키고 말초혈관의 저항을 높이기 때문입니다. 이외에도 소금을 먹으면 인체는 물의 배출을 줄여서 체내의 소금농도를 적절하게 유지하려고 하는데, 어떤 사람들은 이런 반응이 과민하게 와서 염분을 조금만 섭취해도 많은 물들이 체내에 고이는 경우가 있습니다. 즉, 피의 양이 늘어서 혈압이 높아지게 되는것인데, 전체 고혈압 환자의 1/3이 이러한 증상과 연관이 있습니..
